SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Sprzedam okazja

    Post
    Targowisko

    up... zapraszam do kupna zaproponuj cenne jak wezmiesz komplet dogadamy sie .... Mozliwosc sprzedazy poszczegolnych czesci z calego zestawu!!!!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2011-08-09 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakiet supli dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha ;) Bo tak patrze ze w sklepie sfd 60 kaps. tego co podał kolega wyzej 44zł a na allegro sa te czarne omega3 tez 60 kaps + Witaminy 60 kaps za 38 zł Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej? Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-07-12 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Post
    Doping

    jak o co w twojej odpowiedi wyczuwam podśmiewanie sie i nie mówisz tego powaznie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2003-09-06 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dolną część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( male ciężar możliwy do nałożenia 2,5-8,5kg , duże 12-19kg) Drązek do podciągania. Sprężyna, rowerek i takie cuś do ćwiczenia brzucha. Chyba niczego nie pominąłem hehe. CO do moich mozliwości to widać je w profilu, możecie więc się zorientować co i jak. W sumei ćwicze od 7 miechów, z jedną 3 tygodniowa przerwą regeneracyjna ( remont chaty :) )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2005-03-12 11:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupic serwatke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ****a jak o co mu chodzi? napisal wyraźnie,ze o serwatke wiec mleczarnia lub allegro btw czorcia odezwe sie w weekend na gg bo mam pytanie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2005-06-10 22:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz cos bezpiecznego to sie spakoj i jedz do turcji po primke:) (Ja mam taki zamiar)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2007-02-13 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mozesz np zrobic zobie mega dobra paste. oto przepis:)): ser biały 250g szprotka w sosie pomidorowym(tunczyk w sosie wąłsnym + przecier pomidorowy) cebula(50-100g - jak lubisz:)) ogórek kiszony(ze 2-3 sredniej wielkosci sól(umiarkowanie:)) pieprz miszasz razem az wyjdzie papka:) i to na chlebek lub z ryzem na zimno wypasione! co do mass [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-04-30 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie, aby odczuć przyjmowanie suplementów takich jak glutamina, aminokwasy (proste i bcaa) trzeba je dawkowac w dość dużych dawkach, co dla zwykłego amatora jest nie opłacalne w porównaniu z innymi suplementami- lepiej wyjdzie sie kupujuąc dodatkowe białka czy choćby jakiś 2 stack na cykl :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-03-28 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?? fotka

    Post
    Doping

    To nie jest test.Nawet jezyka nie znajac to jest jakis 1% roztwor to sie zastanow jak masz mozg jakies natrija adjenozintrifosfat - darnica

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2008-08-31 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?? fotka

    Post
    Doping

    aha chyba wiem sól sodowa ATP najprosciej mowiąc.Ciekawe jak to sie podaje dozylnie czy domiesniowo?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2008-08-31 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?? fotka

    Post
    Doping

    napewno tego w siebie nie wstrzykne skoro to jakies nie wiadomo co trza bedzie sie zaopatrzyc w cosik bardziej sprawdzonego mam juz sowiecki propionat i prolongatum z naszej rodzimej produkcji :] (to przynajmmniej jest przetestowane przez kumpli ) szkoda tylko ze tak czesto to trza wbijac bo krotkie estry jak chcecie to moge oczywiscie pokazac [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2008-09-01 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KLATKA PIERSIOWA PROSZE O PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a człowieku czy ty jesteś normalny? Ze stażem 1,5 roku się za sterydy łapiesz? Jaki żal.pl. Zacznji jeść normalnie i zostaw sterydy a efekty będą. Swoją drogą jak tyle metki w*******iłeś i ci klatka nie urosła to to jest dla mnie zadziwiające. Rób sobie maśówke bo mało ważysz i DIETA! a nie metka. "Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-03-23 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina klasa 1 nieściągnięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pro1111111 z reguły to zależy od dostawy jednak patrz na polędwice wołową , ligawe które nadają się świetnie na grilla i do smażenia ale również na udziec dobry do pieczenia. Inne cześci też mogą zawierać mało ściegien jak pisałem wsyztsko zależy od zabitej ktowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-08-31 08:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperaruta podczas ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli nie spadnie ci temperatura ciała to nie będzie problemu. Najważniejsze to odpowiedni ubiór i dobra rozgrzewka. Musisz również pilnować się podczas przerw szczególnie przy tak niskiej temperaturze bo jak przedobrzysz to schłodzisz szybko swój organizm.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-11-22 08:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka czy zdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra dałeś mi to ale tam jest napisane, że warto jeść całe jajka no ale ziomuś pisał o śniadaniu. Nic nie pisało po treningu. Więc jak, powinno się jeść po treningu całe jaja ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2011-06-27 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg/mleko chude/tłuste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleka 0,5% nie opłaca się pić, ponieważ to praktycznie sama woda jest. Jak już to lepsze będzie 2-3,5% mleko. Co do twarogu to półtłusty jest dobry.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-05-28 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale się nie spodziewaj że Ci kreatyne polecimy co najwyżej prozdrowotnie albo coś do uzupełniania braków diety jak podasz jakie masz braki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-01-10 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    latem na basenie jak fajne laski się patrzą to mnie motywuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-12-22 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo otwarte suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie wróciłem do treningu i wszystko przetrwało oprócz kreatyny (Universal Storm) tzn. na samej górze tego co zostało zrobiły się takie grudki, ale mógłbym je rozdrobnić, ale nie wiem czy to bezpieczne...? (jeszcze rok ważności został tak naprawdę). Więc co zrobić? Jak uważacie? Wywalić? :( Czy wywalić tylko te grudy czy wszystko rozdrobnić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-04-22 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo otwarte suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak data ok, nie zrobił się kamień to wcinaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-04-23 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)